Corsi Extra – Oltre il Running
Runner’s School Italia non si limita solo alla corsa:
proponiamo attività complementari per migliorare la forma fisica,
arricchire il percorso sportivo e vivere il movimento in modo completo e consapevole.
Corso Classic di Fitwalking
Camminata sportiva dinamica, orientata a salute, tecnica e benessere.
Attività adatta a tutti, ideale anche come primo approccio al movimento strutturato.
Sedi di Ferrara, Cento e Altedo.
Corso Classic di Trekking Sportivo
Allenamento che unisce camminata ed esercizi di potenziamento,
con focus su tecnica in salita e discesa, uso dei bastoncini e sicurezza in ambiente naturale.
Include anche uscite nei weekend.
Sede di Ferrara.
Corso Acqua – Nuoto
Corso dedicato a chi vuole imparare a nuotare partendo da zero
o migliorare la propria tecnica, seguendo il metodo Runner’s School.
Allenamenti mirati per sviluppare sicurezza, tecnica e resistenza in acqua.
Sede di Ferrara.
MTB – Gravel
Attività dedicate alla scoperta e al miglioramento della tecnica in mountain bike e gravel.
Uscite guidate, lavoro sulla conduzione del mezzo, gestione dello sforzo e sicurezza,
pensate sia come disciplina autonoma sia come complemento alla corsa.
Sede di Ferrara.
Trail Adventure
Uscite guidate alla scoperta del trail running,
per mettersi alla prova su percorsi naturali e sviluppare tecnica, resistenza e autonomia.
Attività principalmente sui Colli Euganei (PD) e Colli Bolognesi (BO).
Fit Pilates
Corso di Fit Pilates orientato a postura, mobilità, forza funzionale e prevenzione degli infortuni.
Adatto sia come attività complementare alla corsa sia come percorso di benessere generale.
Sede di Treviso.
Corso Young
Attività sportive dedicate a bambini e ragazzi dai 5 ai 13 anni,
per avvicinarsi al movimento e allo sport in modo divertente, educativo e sicuro.
Sede di Ferrara.
Workshop e Stage
Eventi e incontri tematici con esperti su argomenti come
allenamento, tecnica, alimentazione, prevenzione e motivazione.
Scopri di più e scegli l’attività giusta per te
👉 Info e iscrizioni: 393 2443531
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