Il FITWALKING è attivo nelle scuole di FERRARA, COPPARO, POGGIO RENATICO
Per chi non vuole o non può correre ecco una bellissima alternativa!
Il fitwalking è “l’arte del camminare”, è una forma di praticare il cammino che ne evidenzia tutte le potenzialità e va oltre il semplice camminare.
Il termine inglese significa letteralmente “camminare per la forma fisica”; è il denominatore comune per tutte le attività di cammino che escono dalla normale locomozione quotidiana e diventano attività motorio-sportiva, per il tempo libero per il relax, per il divertimento, per il fitness, per la salute, per il benessere, ma che mantengono la comune radice del CAMMINARE BENE.
“L’arte del fitwalking” sta proprio nella scoperta che non è sufficiente camminare per fare al meglio la passeggiata, il trekking, lo sport, il tour culturale e turistico o l’attività salutistica, ma è necessario camminare bene, ossia camminare osservando una corretta meccanica del movimento, acquisita conoscendo e praticando la tecnica del fitwalking.
Una tecnica semplice ma indispensabile per trasformare il normale camminare in forma sportiva ed adatta a tutti.
Corso Classic
Se non sei sicuro, sarà possibile effettuare una prova gratuita del nostro corso prima di effettuare l’iscrizione, siamo convinti che ti conquisteremo!
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Proponiamo un allenamento collettivo settimanale dove ogni livello sarà seguito da un istruttore qualificato chesi allenerà insieme a voi.
Oltre a questo allenamento collettivo riceverete settimanalmente le tabelle di allenamento ufficiali Runner’s School Italia diversificate a seconda del vostro livello, oltre a questo entrerete nella Community RS dove potrete interagire con i vostri compagni di corso e con il vostro istruttore che sarà sempre a vostra disposizione per ogni dubbio o domanda.
COSTO CORSO COMPLETO: 75€ Quadrimestri da 15 settimane – 50€ Quadrimestre da 10 settimane (5€ in meno ogni settimana, se vi iscrivete a corso già iniziato)
DURATA DEL CORSO: 15 settimane per il 1° e 2° quadrimestre, 10 settimane per il 3° Quadrimestre
PERIODI: 1° Quadrimestre settembre-dicembre, 2° Quadrimestre gennaio-aprile, 3° Quadrimestre maggio-luglio