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Correre con il caldo. Alcuni utili consigli

Ci avviciniamo al periodo più caldo dell’anno, per mesi lo abbiamo sognato, quando eravamo alle prese con il freddo e il buio dell’inverno ma adesso che è arrivato ci accorgiamo che correre e fare sport con temperature elevate non è certo una passeggiata. Tanti tra noi si lamentano delle sensazioni poco piacevoli che si provano

RS Trail Experience: finalmente siamo ripartiti, prima tappa Brisighella!

Domenica 16 maggio le avventure Trail Experience sono ricominciate dopo la pausa Covid. Prima uscita si va in Romagna, nei sentieri che circondano il bellissimo Borgo Medioevale di Brisighella! Un bellissimo giro tra il Parco del Carnè e  i calanchi! Sono stati ben 46 gli allievi che hanno partecipato e 11 gli istruttori e aiuto

DAL 3 AL 9 MAGGIO RIPARTONO ANCHE I CORSI YOUNG A FERRARA, ARGENTA E COMACCHIO!

Non solo gli adulti, Runner’s School Italia riparte nella settimana dal 3 al 9 maggio anche con i corsi Young riservati a bambini e ragazzi dai 5 ai 14 anni. Una bella possibilità per avvicinare i nostri bimbi al mondo sportivo e a iniziare a farli appassionare al nostro bellissimo sport e all’affascinante mondo dell’atletica

DAL 3 AL 9 MAGGIO INIZIANO I NUOVI CORSI! PROVA GRATIS E SENZA IMPEGNO NON TE NE PENTIRAI!

Vuoi iniziare a correre partendo da zero con il giusto metodo? Il Livello 1 della ostra RS è quello che fa per te!! Corri già ma vuoi migliorare tecnica e prestazioni? A Livello 2 e Livello 3 troverai il gruppo di allenamento in base ai tuoi ritmi!! A Ferrara e Poggio Renatico troverai anche il

A MAGGIO PARTONO I NUOVI CORSI: 2 nuove scuole e prova gratuita per tutti!

Runner’s School Italia scalda i motori e si prepara per partire con il nuovo quadrimestre che vedrà il via la prima settimana di maggio (dal 3 al 9). Un quadrimestre che ci aspettiamo tutti possa finalmente ridarci tante libertà di aggregazione che ci sono state sottratte nell’ultimo periodo a causa di questa terribile pandemia, rendendo

Coronavirus: corsa, camminata sportiva, bici… Cosa possiamo fare in zona rossa

Cerchiamo di fare un po’ di chiarezza su quello che si può effettivamente fare in zona rossa. Posso andare a correre? Posso fare una passeggiata nel parco? Se pratico ciclismo, posso uscire dal comune? Sono tante le domande sullo sport e sulle passeggiate che ci poniamo in questi primi giorni di zona rossa.  Rispetto al

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