💬 Intervista a Stefano Camilli
Walking Power: la camminata che allena tutto il corpo – Sabato 29 novembre ore 9.30 alla Corriferrara Home
Sabato 29 novembre alle ore 9.30, alla Corriferrara Home, tutti gli allievi e i tutor dei corsi di Fitwalking e Trekking Sportivo sono invitati a partecipare a una sessione speciale con Stefano Camilli, dedicata alla scoperta del Walking Power: una camminata “potenziata” che unisce il gesto naturale del camminare a un lavoro completo su tutto il corpo.
📋 Per partecipare è necessario compilare il modulo di adesione:
👉 Clicca qui per iscriverti
🗣️ Stefano, partiamo dalle basi: cos’è il Walking Power?
Il Walking Power è una camminata potenziata, un’evoluzione del cammino sportivo tradizionale. Si parte dal gesto più naturale che abbiamo – il camminare – ma lo si porta a un livello superiore, aumentando intensità, coordinazione e coinvolgimento muscolare.
È una disciplina che combina tecnica, ritmo e forza, permettendo di trasformare un’attività semplice in un allenamento completo e dinamico.
💪 Cosa lo distingue dal Fitwalking o da una camminata sportiva?
La differenza principale sta nella partecipazione attiva di tutto il corpo.
Nel Walking Power non lavorano solo gambe e glutei, ma anche braccia, spalle, addominali e dorsali, grazie a un movimento più ampio e controllato e, talvolta, all’uso di polsiere con piccoli pesi da 350 a 500 grammi.
A parità di tempo si ottiene un impegno più globale, con benefici superiori su tono muscolare, equilibrio e postura.
🏞️ E per chi fa già Trekking Sportivo, che tipo di esperienza sarà?
Ottima domanda, perché nel Trekking Sportivo già curiamo tanti aspetti simili — postura, spinta, ritmo e coordinazione.
Il Walking Power può essere una bella occasione per approfondire la tecnica, imparando nuovi esercizi e modalità di utilizzo del movimento del braccio e del busto.
È un approccio più “fitness”, utile per migliorare la consapevolezza del gesto e rendere le camminate, anche in salita, ancora più efficaci.
🤝 Chi ti affiancherà in questo allenamento?
Come sempre ci sarà Piera Perri, con la sua professionalità e la sua energia contagiosa.
È un elemento indispensabile in ogni nostra proposta: sa trasmettere tecnica e motivazione con grande naturalezza, e insieme riusciamo a creare la giusta combinazione di competenza e divertimento.
🏋️♂️ Cosa ci aspetta sabato durante l’allenamento?
Sarà una lezione pratica e dinamica, in cui alterneremo tratti di cammino veloce, esercizi di potenziamento e momenti di coordinazione.
Spiegheremo come gestire la postura, l’uso delle braccia e il ritmo, così che ognuno possa poi applicare questi concetti anche nei propri allenamenti abituali.
📅 Appuntamento
📍 Corriferrara Home
🗓️ Sabato 29 novembre – ore 9.30
👟 Allenamento speciale con Stefano Camilli e Piera Perri
Aperto a tutti gli allievi e tutor dei corsi di Fitwalking e Trekking Sportivo
📋 Iscriviti subito qui:
👉 Modulo di adesione Walking Power – Sabato 22 novembre ore 9.30